細いくびれを目指していますが痩身エステも検討中です

女性にとってウェストのくびれが細くて綺麗なのに憧れますが、振り返ってみると自分の身体はどうもお肉が付きやすくて中々に自己流だと細くならないみたいです。どちらかというと運動が苦手なタイプであり、室内で出来る体操などをしているのですが上手くいきませんね。

あと考えられる原因としてはやはり食生活のことがあって、かなり間食が好きだったりお酒などが好きということもあると思います。

飲み

同時にダイエットもしているのですが、最近聞いた話だと友人は痩身エステに通い始めたそうです。こちらのお店での痩身も考えていたのですが、お店によって効果がまちまちということもあって現在でも迷っています。

費用もかなり掛かってしまいそうですし、自分はお試しコースなどを何回か行きましたが、確かにお金に余裕があるのならばウェストなどの痩身エステに通ってみるのはありだと思います。

やはり痩身エステにある機械というのは本格的ですし家庭では出来ないものなので、やはり本腰を据えて痩身エステを考えています。

腹筋ベルト(※スレンダートーン 効果)も一応あるけど、結局面倒くさくなってやらなくなりましたし…

食事で健康維持

健康に良い食事って何だか物足りない。何で健康な身体になるには色々な物を我慢しなくっちゃいけないんでしょうか?脂っこいもの、甘いもの、塩辛いものこの三つはクセ者ですよね。身体に悪いけど美味しいから止められない。少しなら食べても良いだろうけど、どうしても沢山食べたくなっちゃうんです。身体に悪いと分かってるけど止められないんですよね~。

上記の三つの項目を満たしていなくても美味しいと思える物は沢山有るんですけど、何だか物足りなくなっちゃう。唐揚げ・トンカツやアイス等どうしても食べたくなる時があるし、味付けは濃い目でないと物足りなくて美味しく思えなかったり。蟹とかだったら、脂とらなくても良いし、美味しいけど、高いから頻繁に食べることはできませんからね。たとえ蟹わけありでもやっぱりそれなりに高いからね。

健康の事を考えると控えたいなと思うんですが、思ったように自分をセーブ出来ない。健康食を続けて居る人は皆、何となく満たされない気持ちを我慢しながらなのでしょうか?それとも食事に対してそこまで執着心がないのでしょうか?私には健康食を続ける自信が全くありません。かえってストレスが溜まってしまいそうで健康を害しそうな気がするんですが。どうなのでしょう?

フルーツ青汁が結構おいしかった。

青汁ってそのままでも結構おいしいのですが、毎日飲んでいるとちょっと飽きてくる。
そこでいろんな風にアレンジして飲むようにしています。

あとは食べ物にいれたりと新しいレシピも考案中。

以前「フルーツ青汁」という青汁を友達にもらって飲んでみた。

かなりフルーティーで美味しかった。じゃあそれを飲めばいいじゃんと言われるかもしれませんが、私は今飲んでいる青汁が気に入っているので他に浮気する気はないのです。

でもたまに飽きてしまうという矛盾にぶち当たる。

でもそのフルーツ青汁を忘れられなくて、日々研究。

水の代わりに野菜ジュースと混ぜてみたり・・・普通のジュースと混ぜてみたり。

割合を変えたり・・・酢いれたり、シソジュースと割ったり・・・それでもまだあの味には近づきません。

そろそろ諦めて本家の「フルーツ青汁」買おうかな?そしてたまに飲んだらいいか。

青汁で色々研究するのもいいけど、いろんな青汁を試すのも面白いかもしれない。

フルーツ青汁を豆乳や牛乳で割るのも美味しそうな予感。

男子のオシャレ。アイテムで勝負できないならば、ひとつひとつを個性的に!

男性で「おしゃれだな」と思う人ほど、際立って風変わりなアイテムは身に着けていないもの。シャツ、ジャケット、ネクタイ、ボトムス、靴。

これらがひとつ、ひとつきちんとしていれば、誰でもおしゃれさんになりえるのではないでしょうか。例えば、真っ白で無地のシャツ一辺倒ではなく、生地がデニム風だったり、色味に季節感が感じられると素敵です。

ジャケットも吊るしのスーツのジャケットでは、もちろんダメ。

でも、きちんと手入れの行き届いたジャケットであれば、清潔感のあるファッションコーディネートになります。ネクタイも一捻りあるとおしゃれ度は間違いなくアップ!

ストライプ柄や青系だけではなく、もっと冒険してみましょう。アイテムで工夫するよりも、失敗することがないので手堅くイメージチェンジが出来ます。

ボトムスは足の長さに見合ったジャストサイズがいいですね。「痩せたのかな?」と感じさせるようなウエストをベルトで無理やり締めている人や裾部分でダボッとし過ぎていると、おじさん度が急上昇してしまうので注意しましょう。

そして、男性の場合にはなんといっても靴です。この靴をその日のトータルバランスとマッチしているか否かで、第一印象は大きく左右されてしまうのです。

ここは一番投資の必要な部分であり、投資し甲斐のある部分。手を抜いてはダメですよ!

こんな風に見直してみて、現在の手持ちの洋服はいかがでしょうか。
ダメな部分だけを買い替えるだけでも、おしゃれ感は確実にアップします。メンズ激安服通販を一度覗いてみてください。割と良いアイテムが揃うと思いますよ。